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运动训练学

第6课时: 训练负荷形式

直线渐进式、阶梯渐进式、波浪渐进式
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课时列表

  • 第1课时: 竞技体育概念
  • 第2课时: 竞技体育特点
  • 第3课时: 竞技体育价值
  • 第4课时: 学校课余体育训练工作的实质及其功能
  • 第5课时: 训练负荷
  • 第6课时: 训练负荷形式
  • 第7课时: 运动成绩
  • 第8课时: 竞技能力
  • 第9课时: 动机激励原则
  • 第10课时: 系统训练原则
  • 第11课时: 区别对待原则
  • 第12课时: 周期安排原则
  • 第13课时: 适宜负荷原则
  • 第14课时: 竞技需要原则
  • 第15课时: 训练方法体系
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