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运动训练学
第5课时: 训练负荷
在运动训练活动中,以发展运动员竞技能力、提高运动员运动成绩为目的所施加于运动员生理和心理的刺激即成为运动训练负荷,包括负荷量和负荷强度。
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课时列表
第1课时: 竞技体育概念
第2课时: 竞技体育特点
第3课时: 竞技体育价值
第4课时: 学校课余体育训练工作的实质及其功能
第5课时: 训练负荷
第6课时: 训练负荷形式
第7课时: 运动成绩
第8课时: 竞技能力
第9课时: 动机激励原则
第10课时: 系统训练原则
第11课时: 区别对待原则
第12课时: 周期安排原则
第13课时: 适宜负荷原则
第14课时: 竞技需要原则
第15课时: 训练方法体系
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习
中
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