课程介绍：

不管处于哪个时代，幸福都是人类永恒的追求，我们从来没有停止对于幸福的探索和研究。经济学家研究它，人文学者关心它，心理学家重视它，普通老百姓也少不了参与是否幸福之类的调查，会常常面对“你幸福吗”这样的问题。我们通过色、香、味、声、触与外在世界的链接，不知不觉中，我们把太多的精力放在了外面的世界上，匆匆忙忙地赶路，忙着去追逐、去证明、去捍卫、去掩饰、去辩解……以至于忘了去寻找内心的幸福，幸福是一种能力，而不是你所处的状态。

本课程一共10个部分，从心理学的视角帮助你提升幸福指数，增强幸福能力，找到属于自己内心的幸福感。

教师介绍：

马磊（笔名伊杺），国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、中国心理卫生协会心理健康促进专业委员会委员、全军航空航天医学专业委员会心理学组委员、全军疗养医学专业委员会心理分会委员、WMECC认证中心催眠师、中国舞蹈家协会养生舞资质认证教师，中国颂钵疗愈师。

受过心理咨询、精神分析、团体、催眠、沙盘、艺术、认知等心理治疗技术的专业培训，擅长精神分析、沙盘、催眠、正念、颂钵等疗法。曾多次赴空军、海军及西藏边防部队执行心理疏导与危机干预任务，累计参与近万名新兵心理筛查任务。应邀赴各全军多个部队授课、团训、心理辅导，已为上千名飞行员、舰艇官兵等特勤人员进行心理疏导与治疗。此外，还为地方政府和多家企事业单位进行公益讲座。参与编写《军人心理健康维护技术方法》等著作。荣立三等功2次。