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成为高考赢家,如何闯过心理关(乔泓)

简介

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课时列表

  • 第课时 : 新冠病毒来了,我们该怎么办?
  • 第课时 : A1 如何科学用脑?
  • 第课时 : A2 如何运用音乐进行减压?
  • 第课时 : A3 如何提高学习效率?
  • 第课时 : A4 如何不再沉迷网络?
  • 第课时 : A5 如何防止受到家庭关系的负面影响?
  • 第课时 : A6 如何排除社交困扰?
  • 第课时 : A7 如何应对失眠?
  • 第课时 : E1 考前焦虑怎么办?
  • 第课时 : E2 如何应对学习上的畏难情绪?
  • 第课时 : E3 如何调适考试紧张?
  • 第课时 : C1 如何保持集中的注意力?
  • 第课时 : C2 当遇到学习困难时,如何保持自信?
  • 第课时 : C3 如何保持持续的学习兴趣?
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