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高考中考情绪调节管理实操课(问题版)
第18课时: 18.关键一周,考生最需要的是什么?
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课时列表
第1课时: 1.发刊词:做孩子成绩超长发挥的顶级教练
第2课时: 2.考试焦虑:考生常见“病”到底因为啥?
第3课时: 3.失眠问题:如影随形的失眠,我该如何摆脱你?
第4课时: 4.嘘寒问暖、端茶倒水还是监视指挥,孩子到底需要什么?
第5课时: 5.激励考生:如何正确激励孩子,实现事半功倍?
第6课时: 6.答疑课程之一
第7课时: 7.考试临近:越临近考试,越不想学怎么办?
第8课时: 8.大脑空白:我的大脑一片空白该怎么办? 考试紧张综合征
第9课时: 9.正念训练:你真的会呼吸吗?——学习腹式呼吸
第10课时: 10.压力紧张:前有狼后有虎,压力与紧张,我该拿你怎么办?
第11课时: 11.正念训练:来个心灵CT吧!——正念身体扫描
第12课时: 12.答疑课程之二
第13课时: 13.家长如何说:面对一次次的模拟成绩,我该怎么要求孩子?
第14课时: 14.考前补品:买得到产品买不到分数;给孩子传递正面能量
第15课时: 15.高考,全家一起攀登的人生之山
第16课时: 16.又想赶快考,又怕很快考,我该如何稳住他?
第17课时: 17.答疑课程之三
第18课时: 18.关键一周,考生最需要的是什么?
第19课时: 19.加油打气:面对即将进入考场的孩子,家长如何科学加油打气?
第20课时: 20.考中沟通:面对走出考场的孩子,家长应该如何说?
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习
中
心
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