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搞定时间管理-成为高效能人士
简介
课程目标
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课时列表
第课时 : 01、重塑认知:重新认识时间管理
第课时 : 02、时间流向:你的时间花在哪儿了?
第课时 : 03、追根溯源:为什么你的时间不够用?
第课时 : 04、目标制定:如何正确地立Flag?
第课时 : 05、分配时间:80%的时间处理20%的关键事务
第课时 : 06、要事优先:三个方法帮你确定事情轻重缓急
第课时 : 07、搞定GTD:5个步骤高效管理时间
第课时 : 08、时间规划:如何制定一份可执行的日、周、月计划?
第课时 : 09、敏捷工作:怎么让计划赶得上变化
第课时 : 10、高效执行:定好了计划,但是执行力差怎么办?
第课时 : 11、番茄时间:如何高效提升专注力?
第课时 : 12、持之以恒:如何打破做事“三分钟热度”?
第课时 : 13、攻克拖延:凡事习惯性往后拖延,怎么办?
第课时 : 14、减少干扰:如何避免总被突如其来的事情打扰?
第课时 : 15、个人时钟:如何有效利用你的个人生物钟?
第课时 : 16、高效休息:如何让自己迅速恢复元气满满?
第课时 : 17、碎片管理:如何利用好碎片化时间?
第课时 : 18、时间交易:如何花钱买时间?
学
习
中
心
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